تفرح الزوجة كثيرًا عندما تعلم بأنها حامل، لكن تفاجئ بحدوث إجهاض للجنين، وتمر المرأة بمرحلة نفسية صعبة، لكنها قد لا تدرك بأن هناك أوضاع تسبب الإجهاض، إذ تأذي هذه الأوضاع الجنسية الضرر للجنين مما يسبب الإجهاض، لذا سنتعرف إلى هذه الأوضاع لتجنبها أول ثلاث شهور من الحمل.

الأوضاع الجنسية التي تسبب الإجهاض

يؤثر الإجهاض بالسلب على المرأة سواء من الناحية البدنية أو النفسية وتحتاج المرأة بعدها المساندة والدعم حتى تتعافى سريعًا من هذا الأمر، فالأمر ليس بهين إذا تشعر المرأة بأنها فقدت شخص عزيز لديها من أفراد أسرتها، خاصة إذا كان الإجهاض قد حدث في الحمل الأول، هناك أوضاع تسبب الإجهاض وقد لا تدرك المرأة هذا الأمر، لذا سنوضح اوضاع تسبب الإجهاض في الشهر الأول لتجنبها ولتفادي الإجهاض:

• الجماع العنيف والمؤلم: أن يتم الإيلاج دون تمهيد وبقوة مما يسبب الألم شديدة للمرأة.
• الوضعية الأمامية: ويكون فيها الزوج أعلى الزوجة، نظرا لكبر حجم بطن الزوجة فقد يسبب هذا الوضع ضغط على البطن والجنين.
• الوضع التقليدي: أن تكون الزوجة أسفل الرجل.
• الجنس الفموي: يطلق عليه البعض اسم البلوجوب، إذ قد تتعرض الحامل للضرر لها وللجنين لانتقال بعض البكتيريا والفطريات، لذا ينصح تماما بتجنب هذا الأمر خلال فترة الحمل وعلى الزوج مراعاة الأمر.
• وضع الحصان أو الفارس: أن تستلقي الزوجة وتسند على ركبتيها ويقوم الرجل بالإيلاج من الخلف.

الأوضاع الأكثر آمانًا خلال الحمل

مما لا شك فيه أن يمتنع الرجل عن جماع زوجته خلال فترة الحمل، لكن هناك بعض الأوضاع الأكثر أمانًا خلال فترة الحمل، إذ يمكن لكلاً من الزوجين الاستمتاع بالجماع دون حدوث أي مشاكل بعد ذلك، ومن أبرز هذه الأوضاع:

• وضع الاستلقاء: إذ يستقي كلًا من الزوجين على جانبهم وجهًا لوجه.
• الوقوف: أن تقف الزوجة وتسند ظهرها على الحائط ويجامعها زوجها واقفًا أيضًا.
• أن تستلقي الزوجة على أحدي جانبيها ويجامعها زوجها من الخلف، وهذا الوضع لا يضغط على البطن.
• سيطرة المرأة على العِلاقة بحيث تشعر المرأة بأي وضع يناسبها ولا يضغط على بطنها.

أبرز نصائح لتجنب الإجهاض

عندما تعلم السيدة بأنها حامل فإن أول شيء تقوم به هو الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على صحة الجنين، إذ يقدم نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض، منها:

• اتباع نظام غائي صحي.
• منح الجسم قدر كافِ من الراحة.
• ممارسة الرياضة الخفيفة.
• تناول الفوليك أسيد والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
• تجنب التوتر والضغوطات النفسية.
• تجنب الكحوليات والمنبهات.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية.

أسباب الإجهاض في الشهور الأولى

قد يرجع الإجهاض نتيجة حدوث بعض الأمور التي ربما لا تدركها الحامل، إذ تقوم ببعض العادات التي تجعلها تفقد جنينها أو تتعرض للولادة المُبكرة، ومن الحركات التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى:

• تناول بعض المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على بعض المواد التي تضر بالجنين مثل المثلجات، البسطرمة والسوشي وغير ذلك من الأطعمة غير كاملة النضج.
• تناول المشروبات الضارة بالحمل والجنين: إذ تعمل هذه المشروبات على حدوث انقباضات في الرحم مثل اليانسون والنعناع، العرقسوس، القرفة والشاي الأخضر.
• ممارسة الرياضة العنيفة: مثل القفز والجري ورفع الأثقال أو المشي لوقت كبير.
• وجود مشاكل في الرحم مما يؤدي إلى عدم قدرة الرحم على تحمل الجنين مما يسبب الإجهاض.
• الضغط المرتفع أثناء الحمل.
• التدخين وتناول الكافيين وكذلك كثرة تناول الطعمة التي تحتوي على البهارات الحارة.
• وجود خلل في كروموسات الجنين.
• تعرض الحامل للحمي وارتفاع درجة حرارة الجسم قد يؤدي إلى الإجهاض.
• الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد، والسكر، وأمراض القلب.
• التسمم الغذائي للحامل وعدم اتباع نظام غذائي صحي.

أعراض الإجهاض

يعد الإجهاض هو أحد الأمور التي قد تحدث لسيدة من بين ثلاث سيدات، وقد يرجع السبب للقيام بأوضاع تسبب الإجهاض أو غير ذلك من الأمور، ومن أعراض الإجهاض:

• خسارة الوزن وفقدان الشهية.
• ألم شديد أسفل البطن والظهر.
• نزيف مستمر في المهبل.
• في بعض الأحيان قيء.
• نزول كتل أو تجلطات دموية.

يتم تشخيص الإجهاض من خلال فحص البطن بالسونار والتأكد من حدوث الإجهاض، وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى السونار المهبلي لفحص الغدد التناسلية، وقد يتم الإجهاض من تلقاء نفسه بنزول الجنين على هيئة كتل وتجمعات دموية، وقد يلجأ الطبيب إلى شفط الجنين إذا كان الحمل في مرحلة متقدمة، أو قد يصف الطبيب بعض الأدوية تساعد على الإجهاض.

يمكننا القول بأن هناك عدة أوضاع تسبب الإجهاض خاصة في الشهور الأولى، لذا يجب على المرأة توخي الحذر من هذه الأوضاع، وتجنب مسببات الإجهاض، كما يجب على الحامل الاعتناء بصحتها الجسدية، وإتباع إرشادات الطبيب، وممارسة التمارين الخفيفة التي تساعدها على الحفاظ على جسم قوي، وتجنب الضغط النفسي، كذلك تجنب المشروبات التي تسبب الإجهاض.