ما هي أعراض النقرس ؟ إليك 10 نصائح للعلاج من هذا المرض
Sophia Dalton ما هي أعراض النقرس ؟ هذا ما سنجيب عليه من خلال هذا المقال حيث يصيب النقرس مفاصل القدم
والأصابع وغالباً يصيب إصبع القدم الأكبر وتحدث نوبات النقرس بشكل مفاجئ تصل حدتها إلى إيقاظك
من النوم باعتباره نوع معقد من التهاب المفاصل يصاحبه نوع من الحرارة والتورم والألم الغير محتمل.
ويعود السبب وراء الإصابة بمرض النقرس إلى تراكم بلورات اليورات في المفاصل ومن ثم تسبب التهاب
شديد بسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم فالمعتاد في الجسم أن يذوب اليوريك في الدم ويخرج
مع البول ولكن عندما تنتج الكلى كمية كبيرة من حمض اليوريك تتراكم في شكل بلورات مدببة تتجمع
في المفاصل مسببة التهاب وتورم وألم مبرح وفيما يلي نتعرف على ما هي أعراض النقرس
غالباً ما يشعر مريض النقرس بأعراض هذا المرض أثناء الليل عند الاسترخاء وفيما يلي أهم هذه
الأعراض:
- ألم شديد بالمفاصل وخاصة مفصل إصبع القدم الكبير
وقد يكون الألم في الكاحل أو الركبة أو المرفق أو المعصم أو الأصابع. - التهاب وحمرة وحرارة بالمفصل المصاب بالمرض.
- انزعاج مستمر لبضعة أسابيع بعد إنحسار الألم.
- صعوبة في تحرك المفاصل المصابة بالمرض.
وهناك عوامل خطر عند الإصابة بمرض النقرس مثل ارتفاع ضغط الدم وجود تاريخ عائلي
للمرض الإصابة بمرض السكري ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم زيادة الوزن والسمنة المفرطة
الإفراط في تناول الكحوليات وتناول الأسبرين ومدرات البول بالإضافة إلى إنقطاع الطمث لدى النساء.
ما هي طرق علاج مرض النقرس ؟
يتركز علاج مرض النقرس على تناول بعض الأدوية والتي تشمل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أدوية تمنع إنتاج حمض اليوريك وتنظيم إفراز هذا الحمض ولكن هناك بعض الطرق للوقاية من الإصابة بهذا المرض وهي كالتالي:
- الاهتمام بتناول الكربوهيدرات المركبة مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
- تناول منتجات الحليب قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.
- الامتناع عن تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
- الامتناع عن تناول الكحوليات بأنواعها.
- محاولة تقليل الوزن بشكل بطئ.
- الامتناع عن الصوم من أجل إنقاص الوزن.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الصوديوم.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- الاهتمام بتناول الكرز.
- الاهتمام بشرب القهوة.
